Podstrana je mjesto koje se proteže između rječice Žrnovnica i brda Mutogras. Podstranu čine pet manjih naselja. Najstarije naselje - Selo - nalazi se u podnožju litice planine Perun na oko 380 m nadmorske visine.
Dio obale Poljica, od Strožanca do Podstrane, naseljen je u dalekoj prošlosti; Ilirska plemena zvana Pituntini bili su prvi doseljenici. Ostala četiri naselja su: Strožanac, Grljevac, Sveti Martin i Mutogras pružaju se duž ravnice uz Jadransku magistralu.
Podstrana je predivan turistički raj gdje prevladava privatni smještaj u udobnim kućama uz samu obalu mora. Mnogo je poznatih restorana duž cijele Podstrane koji gostima nude raznovrsne dalmatinske specijalitete. Ne prevelike ali dobro opremljene obiteljske kuće s više od 1600 kreveta, nude gostima na prvom mjestu gostoljubivost i ugodan odmor. Mjesto Podstrana poznato je po proizvodnji velike količine i visoke kvalitete povrća, zelene salate na prvom mjestu i voća. Voćnjaci s nadaleko poznatim breskvama iz ovog kraja pravo su ljetno osvježenje.
Umjerena klima pruža gostima ugodan boravak i van turističke sezone a ljubitelji planinarenja mogu uživati u usponima koji se uzdižu na korak iznad glavne prometnice.
Desetak kilometara južnije na ušću rijeke Cetine u Jadran, leži Omiš.
Iznad samog grada uzdiže se planina Mosor,
koju Cetina baš ovdje presjeca na svom putu ka moru. Otok Brač pruža se prema jugu. Omiš je bio naseljen još u antičko doba, a u srednjem je vijeku bio utvrđen grad. Od srednjovijekovnih utvrđenja najbolje su sačuvana južna gradska vrata i četverokutna kula. Na litici iznad naselja uzdižu se impozantne ruševine Starigrada. Na trgu je župna crkva iz 16. ili 17. st. s lijepim portalom i zvonikom. U renesansnoj kući nedaleko crkve, smještena je mjesna muzejska zbirka. U 10. st. na lokalitetu Prika sagrađena je preromanička crkva sv. Petra. Omiš je danas mjesto poznato po pješćanim i šljunčanim plažama, bogatim borovim raslinjem s ugodnom hladovinom i brojnim kafićima u samom srcu starog grada.
U susjednom Priku, na desnoj obali Cetine,
uzdiže se najvažnija građevina u gradu: preromanička crkva sv. Petra. U 18. st. služila je kao glagoljaško sjemenište za mlade svećenike.
Obilazak kanjona Cetine u zaleđu Omiša je nezaboravan izlet, a osobito izletište Radmanove mlinice
i vodopad Gabavica.
